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【E星体育】每天多坐1个小时 身体残疾率增加50%

更新时间  2022-08-13 06:19 阅读
本文摘要:你跪得越多,运动得越较少,你的身体健康问题有可能就就越相当严重,甚至还包括残疾。这跟长命百岁的乌龟的生活方式或许几乎忽略呐。来自Northwestern 大学的研究人员说道跪得过于多不会让你的身体健康风险减少,尤其是对于60岁以及以上的人,每天多跪1个小时,就减少身体残疾50%几率。并且这跟他们做到多少运动牵涉到。

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你跪得越多,运动得越较少,你的身体健康问题有可能就就越相当严重,甚至还包括残疾。这跟长命百岁的乌龟的生活方式或许几乎忽略呐。来自Northwestern 大学的研究人员说道跪得过于多不会让你的身体健康风险减少,尤其是对于60岁以及以上的人,每天多跪1个小时,就减少身体残疾50%几率。并且这跟他们做到多少运动牵涉到。

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  跪得越久越更容易残疾  如今根据美国近期的研究结果,全美有560万人患上有所不同程度的参与,差不多有一半以上的65岁(以上)老人有残疾,很多甚至生活无法自理,无法独自一人外出等等。公共身体健康与医疗研究人员Dorothy Dunlop 这威胁到人们独立国家生活的能力,也威胁到人们的腰包。如今,用作医疗护理的资金,每4美元就有1美元,用作残疾问题。  这项研究用于了2003-2005年美国全国身体健康和营养检查调查的数据,记录了其中2286名以上60岁的老人,这些老人连最基本的生活问题都十分无法处置,还包括睡觉睡穿衣。

近4%的人回应,他们在生活中最少有1件事情,自己十分无法独立国家已完成。这些参与者,配戴了专门的测量机(腰部加速度计)可观测他们每日坐卧以及运动的时间,这个测量机表明,这些平均值每天花了9小时坐着(白天生活的时间有14小时)。

而且完全2/3的人都花上到了9小时坐着。


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