本文摘要：皮肤变坏的4要素： 1.较少面临电脑 这个估算人人都有体会，但是太难做了，我也做到将近。..不过平时还是也留意点，能别在有电脑开着的地方睡着就别睡着。 2.不吃西红柿 西红柿所含非常丰富的维生素C，每天最少不吃一个。 3.一杯酸奶 酸奶是节食护肤的最有效地的好东西，每天喝杯酸奶身体健康又美丽。 4.早上喝一杯温水 可以惠肠道，协助摄入养颜。 以上就是让皮肤白皙鲜美的方法，朋友们要坚决哦，但是最显然的还是要多留意生活作息的规律，不要休息时间，或不吃早餐都是对身体健康有影响的。

皮肤变坏的4要素：　　1.较少面临电脑　　这个估算人人都有体会，但是太难做了，我也做到将近。..不过平时还是也留意点，能别在有电脑开着的地方睡着就别睡着。

　　2.不吃西红柿　　西红柿所含非常丰富的维生素C，每天最少不吃一个。　　3.一杯酸奶　　酸奶是节食护肤的最有效地的好东西，每天喝杯酸奶身体健康又美丽。

　　4.早上喝一杯温水　　可以惠肠道，协助摄入养颜。　　以上就是让皮肤白皙鲜美的方法，朋友们要坚决哦，但是最显然的还是要多留意生活作息的规律，不要休息时间，或不吃早餐都是对身体健康有影响的。

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